Les conseils Kidiklik pour une balade à vélo réussie en famille

Je vérifie mon matériel : mes roues sont-elles bien gonflées ? les selles sont-elles à la bonne hauteur ? les freins et les lumières fonctionnent-ils ?

Je prépare mon itinéraire : repérez les pistes cyclables, voies vertes et itinéraires aménagés pour le vélo. La balade sera plus agréable et plus sûre. Pensez aussi à choisir un parcours adapté à l'âge et à la capacité des enfants et à identifier les zones de repos possibles (aires de jeux, parcs, ...)

- un kit de 1er secours avec compresses, désinfectant et pansement car on n'est jamais à l'abri d'une égratignure 

- de la crème solaire et beaucoup d'eau

- une petite collation ou un pique-nique selon l'itinéraire retenu

- une carte ou mon téléphone (bien chargé)

- un kit de réparation : démonte-pneu, colle, rustine et pompe.

Sur la route à vélo, les règles de sécurité sont indispensables. 

Le CASQUE est OBLIGATOIRE pour les enfants et pour les grands: si cela est une obligation légale pour les moins de 12 ans depuis 2017, le casque est indispensable pour toute la famille (et les adultes se doivent de montrer l'exemple!)

Pensez à être le plus visible possible : gilets jaunes (surtout pour un départ matinal ou en fin de soirée), bandes réfléchissantes, lumières, etc... Pensez aussi au petit fanion qui permet aux automobilistes de mieux repérer les jeunes cyclistes (parfois trop bas par rapport à leur champ de vision)

Aussi sympa que puisse être la balade à vélo, il y a toujours un moment où les enfants se fatiguent et se découragent. N'oubliez pas que les roues de leurs vélos sont bien plus petites que celles des adultes et que l'effort est donc plus conséquent pour leurs petites jambes.

Pour les motiver, voici quelques astuces : 
- beaucoup de félicitations et d'encouragements et souligner ses progrès : "tu vois, l'été dernier, on ne t'aurait pas emmené, mais là, tu as bien grandi et tu assures!"
- Montrer leur sur la carte la distance déjà parcourue et ce qu'il reste à faire
- Une petite récompense : une glace à l'arrivée ou un petit bonbon peuvent faire la différence
 - une belle aire de jeux sur le chemin, les pieds dans l'eau : une petite (ou grosse) pause, et tout va mieux !

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Article rédigé en mai 2018 par Aurélie de Kidiklik. Dernière mise à jour : 31/05/2022 par Laurence de Kidiklik