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Le Yoga bébé testé par les babys reporters et Kidiklik 01 !

Séance de yoga bébé :  un moment d'éveil, de bien-être et de complicit

Les "Baby" reporters Tessa 5 mois, Aïleen 6 mois, Mélodie 4 mois et leurs parents ont découvert le yoga bébé avec Graines de Mélisse. Entre massages, mouvements de yoga et postures de rééducation, parents et bébés ont partagé un bon moment dans une ambiance ludique et joyeuse !

A notre arrivée, nous sommes invités à nous mettre à l'aise et à nous délester de nos chaussures et manteaux. Puis parents et bébés prennent place sur des tapis de gym autour de Pauline, la coach de yoga. Au centre du cercle se trouve un bol tibétain que chaque parent est invité à faire retentir à tour de rôle pour se présenter et présenter bébé.
La séance de yoga peut débuter...

On commence doucement à masser bébé, son dos, son ventre, ses pieds et ses mains. Nos babys-reporters Tessa, Aïleen et Mélodie adorent ce petit "échauffement" et font de grands sourires à papa et maman !

Puis, vient la séance d'éveil et de jeux : Les parents proposent des mouvements ciblés aux bébés avec des jouets d'éveil drôlement curieux pour les babys-reporters : Hochets aux pieds ou aux mains, rouleau d'éveil...Que c'est rigolo pour Tessa, Aïleen et Mélodie ! Pauline guide les parents en continu en reproduisant les mouvements sur un poupon, elle répond à leurs questions, les rassure et les encourage. Les babys-reporters jouent, explorent,"gazouillent" et  rient ! Tessa, Aïleen et Mélodie sont vraiment heureuses et les parents sont admiratifs !

On poursuit par des exercices de yoga en duo bébé-parent pour partager un moment de bien-être et de complicité.  
La séance de yoga se conclut par un temps calme  pour faire place à la détente, se centrer sur ses sensations corporelles, sa respiration profonde et profiter du moment avec son bébé.

Dernier conseil de Pauline aux parents participants : Remercier son bébé d'avoir bien travaillé et éviter toute autre activité de stimulation dans la journée car c'est du sport le yoga et bébé mérite bien une bonne sieste ! 

Parents et bébés ressortent de la séance de yoga apaisés et détendus !  

Les bienfaits du yoga pour bébé :

Les bienfaits du yoga pour bébé :

Les bénéfices du yoga pour bébé sont multiples :
- partager un moment complice avec papa et maman et "sécuriser" bébé
- apaiser les maux de ventre, soulager les tensions
- 1ère sociabilisation avec d'autres bébés 
- intégrer les réflexes archaïques pour favoriser le développement psychomoteur et l'apprentissage de l'enfant. 

Les bienfaits du yoga pour les parents :

Les bienfaits du yoga pour les parents :

Pour les mamans, le yoga avec bébé vous permet de travailler le périné, tonifier en douceur la silhouette et travailler sur la respiration. C'est aussi un moment d'échanges précieux avec bébé mais aussi d'autres jeunes parents.

Quant aux papas, une séance de yoga avec bébé va vous permettre de resserrer les liens de complicitése détendre et avoir une activité originale à raconter aux collègues de travail !  

Infos pratiques :

Habillez vous avec une tenue confortable pour vous et bébé. Prévoyez de quoi changer bébé et une petite couverture pour son confort. Pendant la séance, les bébés peuvent dormir, manger, être changés... on va au rythme de bébé !
 

Séance de yoga bébé à partir de 3 mois jusqu'aux 4 pattes
Samedi de 10H à 11H 
20 € la séance d’essai puis 95 € le cycle de 5 séances.
Matériel fourni (tapis, jouets d'éveil)
Réservation en ligne 
Salle de motricité - Ecole Sainte Blandine -  4 rue de l'ancienne cure 01800 Meximieux

Graines de Mélisse c'est aussi des séances de yoga pré et post natal, des cours de yoga enfant, des cours de nutrition et des séances de relaxation adultes toute l'année. + d'infos ici
pauline@graines-de-melisse.fr 
06.33.97.93.64

Yoga bébé avec Graines de Mélisse TESTÉ​E ET APPROUVÉE par les babys-reporters et KIDIKLIK 01 !

Yoga bébé avec Graines de Mélisse TESTÉ​E ET APPROUVÉE par les babys-reporters et KIDIKLIK 01 !

Kidiklik 01 remercie chaleureusement les babys reporters et leurs parents pour leur aimable participation ainsi que Pauline de Graines de Mélisse pour la découverte du yoga bébé.

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