01
le meilleur des sorties pour enfants

Kidiklik a testé le yoga Parent/Enfant avec Happee Kids

Pourquoi le yoga nous fait du bien ?

Marre de subir le quotidien ? Envie de faire une pause ? Et si on se mettait au yoga avec ses enfants ? Le but : Se faire du bien dans son corps et dans sa tête ! Et c'est très bénéfique pour l'enfant qui apprend à se détendre, et à reconnaître ses émotions pour mieux les canaliser ensuite. Le Yoga Parent/Enfant permet en plus de s'offrir un moment de complicité où chacun explore de nouvelles façons de se soutenir mutuellement. 

L'atelier yoga Parent/Enfant en 3 étapes :

L'atelier yoga Parent/Enfant en 3 étapes :

1- Le centrage : On commence tout d'abord par s'assoir en cercle. Après avoir fait retentir le bol tibétain, les kidi reporters et les mamans sont invités à se présenter. Chacun dit comment il se sent en choisissant une carte des émotions posées au sol devant lui. Puis vient le moment de l'histoire contée autour de La couleur des émotions  ( Tiens! ça nous rappelle le film d'animation ViceVersa de Pixar). Les kidi reporters sont vraiment captivés 

2- Echauffements, exercices de respiration et postures de yoga : On commence par un réveil du corps ludique pour se préparer à bouger en douceur. On s'asseoit sur le tapis, maman derrière, le kidi reporter devant. C'est parti pour un massage à 2 en racontant une histoire rigolotte pour créer du contact, se détendre, partager un moment doux. Puis les kidi reporters font des exercices de respiration avec une plume en couleur pour apprendre à se détendre quand ils sont en colère. Séance yoga ludique: on travaille sa souplesse avec la posture du Chat, du Chien et du Papillon, on bondit en faisant la Grenouille. Dans une ambiance joyeuse et complice !

3-  La relaxation créative :  La séance de yoga se termine par un temps de création libre où le corps peut s'exprimer en dessin sur un grand mur de peinture. Les kidi reporters ont pris beaucoup de plaisir et se sont vraiment appliqués chacun à leur manière sous le regard admiratif des mamans

Le yoga Parent/Enfant, c'est une expérience vraiment bénéfique qui procure détente et apaisement, renforce le lien de complicité et développe l'imaginaire et la créativité. LES KIDI REPORTERS ONT TESTÉ ET APPROUVÉ ... ET EN REDEMANDENT !

Infos pratiques :

Atelier Yoga Parent/Enfant accessible aux enfants à partir de 18 mois. Séances adaptées suivant l'âge des enfants [ 18 mois-4 ans ] ou [ 5-10 ans ] tous les mercredis matins de 10H à 10H45. Yoga Enfant aussi le mercredi après-midi et le samedi ! 

Tarifs : 15€ / séance. Tarifs dégréssifs avec la carte 10 séances : 120€ ou la carte 20 séances : 200€

Happee Kids , c'est un lieu de soutien à la parentalité et d'éveil des sens pour les enfants. Happee Kids est animé par Melody certifiée aux Ateliers Filliozat et Mon Moment Magique.  Elle propose d'autres ateliers supers comme Bébé Signes, Baby English, Patouilles... 

Plus d'infos sur Happee Kids et les ateliers proposés toute l'année par ici >>

Retour haut de page

UCPA, colonies de vacances hiver 2018